160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

Raktáron

Borító ár: 5 490 Ft

Online ár: 4 117 Ft

Megtakarítás 1 374 Ft

Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Szerző:

Vrábel Krisztina

Kiadás éve:

2 020

Kötés:

puhatáblás

Kiadó:

Central Könyvek

Oldalszám:

220

Várható szállítás:

2025.05.05

A vásárlás után járó Pergapontok: 41 Ft

Részletek

160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek.

Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Adatok

ISBN:

9789633412961

Nyelv:

Magyar

EAN:

9789633412961

Szerző:

Vrábel Krisztina

Kiadó:

Central Könyvek

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok!