MEDITÁCIÓ A MODERN CSALÁDOKNAK

Raktáron

Borító ár: 7 995 Ft

Online ár: 7 195 Ft

Megtakarítás 801 Ft

Szerző:

SMITH, KELLY

Kiadó:

Scolar Kiadó

Oldalszám:

176

Kötés:

keménytáblás

Kiadás éve:

2 024

A vásárlás után járó Pergapontok: 72 Ft

Raktárkészlet

2 db

Szállítási idő: 1-3 munkanap

Részletek

Lassuljatok le, teremtsetek nyugalmat és kerüljetek közelebb egymáshoz a családi meditációk segítségével.Minden családnak vannak nehéz időszakai. Egy új baba születését követő álmatlan éjszakáktól kezdve a szülővé válás okozta szorongáson keresztül a párkapcsolati válságig. Néha csak egy kis segítségre van szükségünk. Lépj be a meditációoktató, kétgyerekes édesanya, Kelly Smith világába. A népszerű Mindful is Minutes házigazdája több, mint 100 leggyakoribb családi problémákat célzó gyakorlaton keresztül mutatja meg, hogyan hogyan segíthet a meditáció a család minden tagjának a béke és nyugalom megtalálásában és a kapcsolatok javításában. Az elme lencsendesítésétől és stresszkezeléstől kezdve a konfliktusok legyőzéséig és az együttérzés gyakorlásáig Kelly a család minden tagjának kínál gyakorlatokat, életkor szerint felnőtteknek, kamaszoknak és kisgyerekeknek. A témakörök között található:- Jelenlét- Az öröm felfedezése- Szorongás- Hiperaktivitás- Értékesség- Empátia- Kiégés- Álmatlanság- Önbizalom- Érzékeink túlhajszoltsága- Kapcsolódás a valódi énünkhöz- és sok másA könyv emellett várandós anyák számára is tartalmaz meditációkat és gyakorlatokat az egészséges, szeretetteljes párkapcsolatok megéléséért. Több, mint 250 mantra segíti az elme fókuszálását és az elmélyülést. Legyél kezdő vagy gyakorlott meditáló, ez a könyv segítségedre lesz neked és családodnak a nyugodtabb, boldogabb, meghittebb mindennapok teremtésében.

Adatok

ISBN:

9789635097944

Nyelv:

Magyar

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok!