KISMAMAJÓGA - GYAKORLATOK AZ IZOMTÓNUS JAVÍTÁSÁHOZ, LAZÍTÁSHOZ ÉS A TEST SZÜLÉSRE VALÓ FELKÉSZÍTÉSÉHEZ
A jóga ideális, ugyanakkor biztonságos mozgást kínál a terhesség idejére is. Az orvosok és egészségügyi szakemberek szerint mindenkinek ajánlható, aki szeretné megőrizni jó kondícióját, nem akar elhízni, s emellett teljes nyugalomban akar felkészülni a gyermekszülésre.
